En pleno verano y ante la persistencia de las altas temperaturas, el Instituto de Previsión Social de la Provincia (IPS) y el ministerio de Salud lanzaron una campaña dirigida a los adultos mayores, quienes junto con los más pequeños son las personas más propensas a sufrir los efectos del calor.
Según especialistas médicos los abuelos tienen mayor posibilidad de sufrir descompensaciones a causa de la exposición prolongada al calor, porque en ellos, al igual que en los niños, está disminuida la sensibilidad para advertir que tienen sed y por eso no incorporan el líquido necesario para evitar la deshidratación.
Ante ello, el IPS y la cartera sanitaria elaboraron una guía tendiente a recomendar los cuidados esenciales para afrontar el exceso de calor:
- Los adultos mayores deberían evitar salir a la calle entre las 11 y las 16, lapso en el que se manifiesta con mayor intensidad la exposición solar.
- Beber de manera constante como mínimo dos litros de agua o jugos de fruta natural.
- Reducir el consumo de sal en las comidas.
- Incorporar a la dieta el consumo de frutas y verduras.
- No ingerir alcohol o bebidas artificiales azucaradas.
- No automedicarse en ningún caso.
Asimismo, se dio a conocer un listado de síntomas que advierten los “golpes de calorâ€:
- Mareos
- Náuseas
- Vómitos
- Aumento desmedido de la temperatura corporal
- Exceso de transpiración
- Taquicardia
- Descenso de la presión arterial
- Dolor de cabeza
- Se pueden presentar también estado de confusión y desmayos
Charla sobre nutrición y cuidados de la salud para adultos mayores en Base Bonino
La Secretaría de Prevención y Atención Sanitaria informó que este miércoles 23 de enero a las 17:30 se realizará una charla sobre nutrición y cuidados de la salud en el verano para adultos mayores.
