Biodanza fue gestada en la década del 60 por el chileno Rolando Toro, psicólogo, profesor y poeta. Es un sistema pedagógico para el desenvolvimiento de los potenciales humanos. Su práctica fortalece la salud integral de las personas.
Biodanza es “danza de vida”. Movimiento integrado que conecta a la persona consigo misma: con su cuerpo, sus emociones, sus necesidades sus deseos. Facilitándole además la posibilidad de trascender las fronteras de su yo aislado, para conectarse con las demás personas, con el medio ambiente, con la naturaleza…con la vida.
Es un método para el autodescubrimiento. Una guía que permite explorar y encontrar recursos para alcanzar un mejor estilo de vida (en el ámbito personal, familiar y social). Un método agradable de ensayar y aprender formas de vinculación más enriquecedoras y gratificantes.
Su práctica regular es recomendada para fortalecer la salud física, mental y emocional. Mejorar la calidad de vida y prevenir enfermedades.
En lo corporal, facilita la integración del esquema corporal mediante movimientos de elasticidad, extensión, ímpetu vital, coordinación, equilibrio y fluidez.
Con respecto a lo orgánico, promueve el reaprendizaje de la autoregulación respiratoria, los ritmos de actividad, descanso, y la alimentación. Esto restituye y facilita la capacidad orgánica de auto-renovación que se pierde con los altos niveles de ansiedad y estrés.
En cuanto a lo existencial, mediante la inducción de vivencias de autoconocimiento, se logra descubrir recursos y potenciales, beneficiando la autoimagen, fortaleciendo la identidad y la autoestima.
Por lo que se convierte en una excelente herramienta terapéutica complementaria para el tratamiento médico y psicológico de numerosas enfermedades.
Biodanza es un sistema abierto a todas las personas, hombres y mujeres, no hay límite de edad, no es necesario saber bailar, los grupos son mixtos y heterogéneos. Las sesiones son grupales y de frecuencia semanal.
La mejor forma de conocer la propuesta y aprovechar sus beneficios, es tomando clases regulares en un grupo de vivencia.
Te invitamos a las clases abiertas, gratuitas, a realizarse miércoles a las 20 horas y jueves a las 18 horas.
Consultas e inscripción:
Célica Eiroa: 15667874
Mónica Núñez: 15547407
Pelegrino 2848
