Una influencer del fitness reveló que una "dieta sexual" es la clave para tener un físico tonificado. “Tener sexo dos veces al día es como correr durante una hora en la cinta", dijo la brasileña Ruth Telles.
Además de hacer ejercicio en el gimnasio y seguir una dieta controlada, contó que también se asegura de tener relaciones sexuales con regularidad.
“Puedo perder más de 400 calorías sin el esfuerzo de correr, por ejemplo. La verdad es que vale la pena. Es estimulante, agradable, y sirve para bajar o mantener el peso", sostuvo.
La influencer confesó que "es fanática" de su llamada 'dieta sexual' porque "es mucho más agradable" que ir al gimnasio.
"El gasto de calorías es mucho y por eso puedes aumentar tu fuerza en el entrenamiento en el gimnasio, te acostumbras. Le dedico unas 2 horas de musculación al día, y como verduras, legumbres, proteínas y carbohidratos extremadamente controlados. También tengo mucho cuidado con los dulces", explicó.
