¿Querés estar de buen humor? Lee esta nota antes de dormir...

Un estudio de la Academia de Ciencias de Estados Unidos demostró que si dormís poco tu estado de

ánimo no será el mismo.



Buenas noticias para aquellos a quienes les cuesta salir de la cama y siempre posponen "cinco

minutitos más" la alarma del despertador.



La investigación señala como responsable a un gen que posiblemente se altere a la hora del descanso,

lo cual provocaría mal humor en aquellos que duermen pocas horas.



Para llegar a esta conclusión, los especialistas analizaron el comportamiento de una familia, cuyos

miembros padecen un síndrome – denominado Síndrome de Fase de Sueño Avanzado – las

características del mismo: irse a dormir muy temprano y despertarse antes del amanecer.


Las personas que tienen alterado este gen, pueden tener dificultades a la hora de adaptarse a la

sociedad, ya que llevan horarios y hábitos distintos al resto de la gente.



El estudio


Los investigadores Ptácek y Hui Fu detectaron que los miembros de esta familia sufrían una alteración

en el PER3, uno de los genes del ritmo cardíaco.



Los científicos inician la experimentación con roedores, a los cuales modificaron su ritmo cardíaco tras

la transformación de este gen. En dicho experimento, los animales mostraron comportamientos similares

a los que tienen las personas deprimidas y también patrones de sueño anormales.



El resultado



Se descubrió por primera vez que la alteración de este gen provoca cambios en el estado de ánimo.


Una conclusión rápida y más interesante para los amantes del buen dormir establece que cuanto más

horas de sueño sumamos, mejor humor vamos a tener.

Fuente:

Notas Relacionadas

Deja tu comentario