Consejos para la prevención del Cáncer de Mama


Este miércoles 19 de octubre se celebra el Día Mundial de Lucha Contra el Cáncer de Mama. En la Argentina, 1 de cada 8 mujeres padece esta enfermedad en alguna etapa de su vida. Se diagnostican aproximadamente 18.000 nuevos al año.


Hasta el momento, la mejor forma de ganarle a este mal y llevar una vida normal es la detección temprana.


El cáncer de mama es una enfermedad causada por la proliferación anormal de las células de la glándula mamaria, formando un tumor maligno. A pesar de numerosas investigaciones que se están llevando a cabo mundialmente para controlar esta enfermedad, su incidencia continúa en aumento.


La Liga Argentina de Lucha Contra El Cáncer (LALCEC) es una Organización de la Sociedad Civil cuyo propósito es vencer al cáncer, trabajando día a día por rescatar miles de vidas a través de la educación, la detección temprana y la prevención de los seis tipos de cánceres, que hasta ahora, son "prevenibles": mama, ginecológico, colon, piel, pulmón y urológico. Desde la organización, compartieron sus consejos para la prevención primaria y secundaria.


PREVENCIÓN PRIMARIA


La incorporación de hábitos saludables reduce hasta un 40% las posibilidades de contraer cualquier tipo de cáncer:

• Tener una alimentación saludable incorporando frutas, verduras y cereales a la dieta regular.

• Protegerse de la exposición solar

• Evitar los excesos de peso

• Realizar actividad física regularmente

• No fumar

• Consumo responsable de alcohol

• Visitar al ginecólogo/a de forma periódica


PREVENCIÓN SECUNDARIA


• Es aconsejable realizar la primera mamografía a partir de los 40 años. Luego, cada uno o dos años, según indicación del profesional.

• A partir de los 50 años se recomienda la realización de la mamografía anualmente.

• Si usted tiene menos de 40 años, pero tiene antecedentes familiares de primer grado, es decir madre, hermana o hija tuvieron cáncer de mama, es recomendable efectuarla antes.

• Es recomendable realizarse mensualmente luego del período menstrual el autoexamen y en caso de palpar o ver algo raro recurrir de forma urgente al médico.

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